важен ли секс в отношениях
Отношения, семья, дети

Важен ли секс в отношениях? Причины, по которым вы захотите улучшить свою интимную жизнь

Приветствую вас, уважаемые читатели!

Как вы считаете, важен ли секс в отношениях? Некоторые люди действительно считают, что для того, чтобы построить качественные отношения, секс не является необходимым условием. Мол, отношения могут быть полноценными и гармоничными и без него. 

Но как показывают многочисленные исследования и особенности человеческой психологии, это все же не так. По правде говоря, интимная связь очень важна в большинстве отношений. Есть очень много причин, по которым пары должны вести здоровую и активную сексуальную жизнь, чтобы поддерживать счастливые отношения. Об этом и поговорим дальше

Секс и любовь — одно и то же?

Скорее всего, некорректно приравнивать секс, как процесс выражения чувств и физическую близость, к любви. Но он и вправду укрепляет отношения. Психолог из Университета штата Флорида Андреа Мельтзер провел исследования, согласно которым, после физической близости, уровень сексуальной удовлетворенности пары остается на достаточно высоком уровне около 48 часов. Благодаря этому сохраняется привязанность партнеров. Пары, которые живут качественной половой жизни, показывают большую степень удовлетворенности.

Сложно сказать, что секс является единственным условием построения качественных отношений. Скорее, он способствует улучшению сфер, которые действительно важны в отношениях.

Например, интимная близость с партнером улучшает эмоциональное состояние и помогает паре чувствовать друг друга. Ведь язык тела не обманешь, и порой он скажет намного больше чем слова.

Причины, по которым интимная близость важна для отношений

Говорить о том, что секс — это исключительно физическая нагрузка в корне неправильно. Интимная близость — отличный способ справиться с эмоциональной подавленностью и плохим настроением. Во время полового акта выделяются гормоны счастья — эндорфины. Благодаря им мы и ощущаем радость жизни. Человек, который не ведет гармоничную сексуальную жизнь, часто впадает в депрессию.

Когда мы касаемся привлекательного для нас человека, то тело реагирует выделением гормонов. В основном выделяется вазопрессин и окситоцин. Это гормоны любви и привязанности. Регулярное их выделение увеличивает вероятность того, что люди будут вместе долгое время.

Секс сближает и улучшает общение

Общение очень важно для отношений, а секс может сблизить вас не только физически, но и эмоционально. Интимная близость заставляет чувствовать себя желанным и нужным для другого человека. Секс — это один из лучших способов показать партнеру, что вы заботитесь о нем. Сексуальная жизнь помогает гармонизировать семейные отношения. Благодаря регулярному сексу также усиливается эмоциональная близость. Это делает отношения более насыщенными и крепкими.

Секс добавляет уважения между партнерами

Два человека не могут находиться в гармонии друг с другом без взаимного уважения. Как чувство собственного достоинства, так и уважение к другому человеку важны для развития отношений. Когда пары часто занимаются сексом, они склонны уважать и ценить мнение друг друга. Интим укрепляет отношения и делает их сильнее. Секс заставляет другого человека учитывать ваши чувства.

секс в отношениях

Регулярный секс увеличивает привлекательность

Половая жизнь подразумевает то, что партнеры активней следят за своей внешностью и здоровьем. Это мотивирует к соответствующим действиям. Интересно, но стройные женщины более привлекательные в сексуальном плане. Психологически, мужчине кажется, что чем стройнее женщина, тем она моложе.

Секс улучшает настроение

Когда человек в хорошем настроении, то он очень легок в общении. И к нему начинают тянуться другие люди, они хотят встречаться с ним, вести дела и вообще быть рядом. Хорошее настроение способствует веселому и непринужденному общению и в отношениях с партнером. Плохое настроение наоборот только ухудшает позиции во всех жизненных аспектах. А хороший секс помогает вам на время забыть обо всех негативах и проблемах, заставляет мозг высвобождать дофамин и заряжает вас позитивом.

Снижает стресс

Стресс является серьезной проблемой в современном мире. Он может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как ожирение, высокое кровяное давление, болезни сердца и диабет. Во время интимной близости организм выделяет гормон окситоцин, который способствует расслаблению и чувству комфорта. Пары, которые часто занимаются сексом меньше подвержены стрессу. Поэтому вместо того, чтобы прибегать к антидепрессантам, займитесь жарким сексом, чтобы улучшить свое самочувствие и укрепить отношения.

Борется с депрессией

Депрессия, как и стресс, является серьезной проблемой многих людей. Она влияет на душу и мысли, отдаляет человека от внешнего мира. Когда человек в депрессии, ему трудно оставаться в близких отношениях с другим человеком. А регулярная половая жизнь снимает напряжение с тела и помогает контролировать депрессию.

секс

Секс помогает справиться с бессонницей

Можно сказать, что это самое лучшее натуральное снотворное. Если вы не можете заснуть после тяжелого рабочего дня, испытываете сильный стресс, то интимная близость поможет вам забыть это и спокойно уснуть. Когда вы хорошо спите, вы будете более здоровыми, сильными и расслабленными, что положительным образом скажется на ваших отношениях.

Сохраняет ваше здоровье

Секс укрепляет иммунитет, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, понижает кровяное давление, устраняет стресс и депрессию, сжигает калории, борется с процессом старения. Секс также помогает поддерживать гормональный баланс. А здоровая пара скорее всего будет более продуктивной, успешной, полной жизни и счастья. Когда вы оба поймете, как важен секс для вашего здоровья, это побудит вас относится к нему более серьезно и последовательно планировать его.

Другие особенности

Психологи еще в начале прошлого века выяснили, что произведения искусства часто возникают как следствие сексуального желания. Это называется сублимацией. Благодаря трансформации сексуального желания в творчество, появились многие картины, песни и даже скульптуры.

Идеальное количество — это сколько?

Я упоминала выше про исследование Андреа Мельтзера. Интересны и другие данные, которые были получены в процессе научной работы. Для того чтобы подтвердить поставленные гипотезы, ученым нужно было провести несколько независимых исследований. 

В первом приняли участие 98 новообразованных пар. А во втором — 118 пар. Суть эксперимента заключалась в том, что участники отмечали перед сном, был у них секс или нет. Также они оценивали свою сексуальную удовлетворенность (в этот же день) и довольны ли они своим партнером и браком. Спустя несколько месяцев исследователи снова проверили ответы.

Среднестатистическое количество занятий сексом составило 2 раза в неделю. Хотя стоит отметить, что частота секса в парах все же отличалась. В этом плане не может быть каких-либо нормативов и стандартов. Сексуальные потребности и темперамент у всех людей разные. Тем не менее, именно те пары, которые сообщали о частой близости, имели более высокий уровень сексуальной удовлетворенности. Можно сделать довольно претенциозный вывод: чем больше секса, тем больше счастья в отношениях.

Известный психолог Ян Кернер, говорит про некоторые особенности частоты секса в парах. Для одних партнеров даже один половой акт в неделю — это более чем достаточно. Можно сказать, что здесь важно понимать свои потребности и сексуальный темперамент. Поэтому норму можете определить только вы сами и ваш партнер.

Секс должен приносить обоим партнерам радость. Главное не количество, а качество.

Гораздо важнее здесь договориться, нежели ориентироваться на научные исследования, какие бы точные они не были. Ведь сексуальная жизнь всегда имеет свои особенные черты.

Заключение

Подводя итоги, стоит сказать о том, что половая жизнь крайне важна для любого человека. Качественный секс с любимым человеком лишает жизнь стресса, улучшает здоровье, способствует психологическому благополучию. Сексуальная совместимость партнеров является фундаментом построения длительных отношений. Это усиливает эмоциональную привязанность, помогает партнерам узнать друга. Интимная близость — лучший способ выработка гормона эндорфина. Действительно, это делает нашу жизнь более наполненной и радостной.

Будьте здоровы и счастливы!

Поделиться ссылкой:

6 комментариев

  • Юрий Просолупов

    Отношения прекрасны и постоянны, когда в них гармонично всё! Нет лучшего секса, чем секс между двумя любящими людьми — это верх блаженства! Спасибо Светлана, за прекрасную и интересную статью, прочёл с удовольствием!

  • Анатолий

    Спасибо за такую полезную статью. Я полностью поддерживаю все, что написано. Секс это здоровье и долголетие, научно и практикой доказано. Еще раз спасибо, классно!

  • Евгений

    Секс важен, в первую очередь для созревших организмов, с точки зрения здоровья. А все остальные его атрибуты правильно описаны в статье. Только я против беспорядочного секса, а все остальное на здоровье.

    • Светлана Назарова

      В статье говорится про секс в отношениях, а не о беспорядочных связях. Беспорядочные связи не наполняют, а выматывают и опустошают. Только интимная связь с любимым человеком может принести всю ту пользу, о которой говорится в статье.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять