как вернуть искру в отношения
Отношения, семья, дети

10 простых принципов, которые помогут вернуть искру в отношения

Приветствую вас, уважаемые читатели.

К сожалению, часто случается так, что через несколько лет совместной жизни многие люди настолько привыкают друг к другу, что становятся просто соседями по квартире, которых ничего не связывает кроме детей и совместно нажитого имущества.

Пропадает яркость эмоций и чувств, общение сводится к решению бытовых вопросов, семейная жизнь становится обыденной и неинтересной. Давайте попробуем с вами разобраться как вернуть искру в отношения.

Принципы, которые помогут вернуть искру в отношения

Чтобы добавить огня, который иногда теряется в браке, важно применять следующие 10 принципов в своей жизни. Они помогут супругам в этой задаче и поразительно улучшат отношения.

1. Найти время друг для друга

Распорядок дня может быть утомительным, может заставить чувствовать себя измотанным, что негативно влияет и на семейную жизнь. Часто у супругов просто не остается сил, чтобы проводить время друг с другом, и это, конечно, не способствует романтическим отношениям. Усталость – обычное явление, но нужно не допустить, чтобы она влияла на брак.

Поэтому надо обязательно в своем графике находить время друг на друга, так же на совместное посещение каких-нибудь мероприятий и общение с другими людьми. Или можно устроить небольшую вечеринку дома с близкими друзьями. Организация такой встречи не требует слишком много времени и денег, но ее результаты удивят и позволят провести время с партнером в особенно приятной обстановке. Даже просто прогулка вдвоем, без детей, будет полезна.

вернуть страсть

2. Начать вести дневник благодарности своему партнеру

Иногда страсть гаснет в отношениях, когда мы начинаем видеть в нашем партнере нечто само собой разумеющееся, а не человека, который казался идеальным в начале отношений. Когда это происходит, возникает тенденция принимать как должное то, что супруги делают друг для друга.

Чтобы начать воспринимать своего мужа (жену) как человека, в которого когда-то влюбился, следует записывать все, за что благодарен ему. Нужно ежедневно отмечать хотя бы одну маленькую вещь, которую партнер сделал, а по выходным читать список. Это поможет понять важность супруга(и) в собственной жизни и то, насколько он(а) способствует ее обогащению. И не забывать благодарить любимого человека и отмечать то, что он для вас делает.

3. Думать о себе

Часто люди думают (в особенности это свойственно женщинам), что они должны постоянно заботиться о других, особенно когда они находятся в отношениях. Но это заставляет забыть самого значительного человека в жизни – самого себя. Для того чтобы почувствовать страсть в отношениях со своим партнером, важно уметь чувствовать это в самом себе. А сделать это можно только если время от времени думать о себе, своих желаниях и увлечениях.

Минимум один день в месяц (а лучше больше) нужно проводить только для себя, занимаясь любимым делом, хобби или уделить время медитации для обретения внутренней гармонии, не думая о внешних факторах. Следует посоветовать своему партнеру сделать то же самое, чтобы оба супруга могли отдохнуть от своего распорядка дня и вырваться из рутины.

Важно быть довольным своей жизнью, чтобы можно было привнести этот энтузиазм в свои отношения. Когда вы насыщаетесь и наполняетесь чем-то, что вас вдохновляет, то вы захотите этим поделиться и насытить любимого человека. Главное, чтобы это было взаимно.

4. Слышать чувства, скрытые между строк

Разговаривая со своим мужем/женой, киваешь, но не слушаешь? Все люди время от времени делают это, однако, это заставляет упускать из виду не только то, что говорит партнер, но и то, что он пытается передать между строк.

Во время разговора с супругом (-ой), следует сконцентрироваться только на том, что он (она) говорит, и попытаться выяснить, есть ли какие-либо скрытые сообщения. Иногда он пытается сказать что-то, о чем сложно говорить прямо. Научившись по-настоящему слушать, можно начать видеть в своем партнере более интересного человека, которому есть что сказать, что, безусловно, поможет вернуть искру в отношения.

Но лучше всего научиться говорить прямо, чтобы любимому не пришлось расшифровывать тайные знаки. Потому что маловероятно, что рядом с вами Шерлок Холмс.

вернуть страсть

5. Разговаривать и обсуждать проблемы

Многие люди, которые недовольны своей жизнью, работой или окружением, приносят домой негативные чувства и эмоции, что отрицательно сказывается на их семейных отношениях. Если что-то не нравится и хочется внести изменения в свою жизнь, не замолкайте, а обсуждайте это с партнером. Можно удивиться, обнаружив, что он хочет того же, что и вы. Только тоже боялся говорить об этом, чтобы не ранить или не обидеть.

Старайтесь не судить друг друга за сказанное, а поддерживать и воплощать свои мечты вместе. Таким образом можно снять напряжение от недосказанности и ощутить новое приятное волнение в своей жизни и отношениях. А не терзаться от чувства, что вас не понимают и не поддерживают. А как узнать о ваших мыслях, когда вы молчите? Вот и не молчите!

6. Избавиться от своих ожиданий

Это может показаться странным, но находясь в отношениях, нужно полностью исключить ожидания. Когда люди ожидают от своего партнера определенных вещей, которые на самом деле не происходят, в отношениях всегда будет чувство разочарования. Со временем неоправданные ожидания становятся предметом подсчета очков, когда одна сторона всегда проигрывает.

Следует помнить, что партнер не умеет читать мысли и не знает, чего от него ожидают или хотят. Разочарования можно избежать, если перестать жать, что муж или жена вдруг сделают то, что должны (по вашему мнению). Лучше сосредоточиться над улучшением отношений таким образом, чтобы это устраивало обоих.

7. Попробовать вещи, которые никогда не делали раньше

Повседневная жизнь большинства людей включает в себя работу, домашние дела и сон. Когда изо дня в день одно и то же, то это не может благоприятно сказываться на отношениях и вполне вероятно, что страсть поутихнет.

Чтобы вернуть ее в брак, важно делать вместе то, что раньше никогда не делали. Это может быть приготовление особого блюда, которое оба всегда хотели попробовать, или что-то более захватывающее и экстремальное, например, прыжки с парашютом. Новый совместный опыт, новые яркие эмоции и чувства, пережитые вместе, укрепят связь между супругами и добавят искру в отношения.

пара

8. Научиться различать критику и просьбу

Сколько раз обычная беседа с супругом перерастала в ссору? Обычно это происходит, когда один партнер просит другого что-то изменить в своем поведении. Но вместо того, чтобы понять, что это просьба, слова воспринимаются как жесткая критика. Чтобы избежать этого, важно понимать разницу между критикой и просьбой.

Критика – это нападение на личность человека с целью причинения ему боли, в то время как просьба направлена на улучшение действий человека. Услышав, например, фразу «Раньше ты помогал с уборкой по дому», не стоит обижаться. Это скорее просьба о помощи, чем личное нападение, и нет необходимости приводить не нужные аргументы. Поддержание отношений в мире и ведение здоровых, не агрессивных разговоров поможет лучше общаться и чувствовать себя более комфортно друг с другом.

9. Оставить эго за дверью

Собственному эго нет места в отношениях, оно может принести больше вреда, чем кажется. Многие аргументы превращаются в перетягивание каната «кто прав» вместо того, чтобы вести спокойный разговор, призванный помочь отношениям.

Всякий раз, чувствуя, что битва вот-вот начнется, следует подумать, поможет ли это отношениям или просто подпитает ваше эго, если выяснится, что вы правы. В большинстве случаев второй вариант более вероятен, и лучше всего избегать его. Разговаривая со своим партнером, следует оставить свое эго вне разговора и не вступать в войну, выясняя, кто прав. Это поможет смягчить другую сторону, а также внесет значительный вклад во взаимоотношения, когда никто не пытается все время доказать свою правоту.

10. Вспомнить, как все начиналось

Когда долго живешь вместе уже перестаешь предаваться воспоминаниям, а больше сконцентрирован на решении насущных проблем. И уже и не помнишь, за что ты полюбил свою вторую половину.

Чтобы вернуть огонь во взаимоотношения, время от времени вспоминайте, как вы встретились и познакомились. Вспомните, за что вы полюбили, как волновались перед встречей, как сердце трепетало от прикосновений и как сияли глаза от теплых слов. Взгляните на своего супруга, как тогда, рассмотрите в нем человека, с которым вы захотели связать свою судьбу и прожить долго и счастливо.

Соблюдая такие несложные принципы можно здорово улучшить свои отношения с любимым человеком и вернуть былую страсть. Главное помнить, что отношения – это всегда двое и работать над ними надо сообща. В семье не должно быть перетягивания каната, выяснений кто прав, взаимных упреков, недомолвок и обид.

Разговаривайте, общайтесь, делайте приятные сюрпризы, проводите время вместе, поддерживайте, уважайте и любите друг друга. А еще много смейтесь! И тогда вы станете счастливее и в ваших отношениях всегда будет искра, которая наполнит вашу совместную жизнь яркими чувствами и эмоциями.

Поделиться ссылкой:

3 комментария

  • Валентина

    Замечательная и очень нужная статья. Почему-то многие думают — надел кольцо на палец и значит все! автоматом у тебя все в шоколаде. И даже не думают о том, что любовь и счастье, это ежеминутный и очень тяжелый труд.
    Прочитайте и поймите!

  • Вика

    Любите и уважайте друг друга, дарите заботу от души, а не по принуждению. И тогда все будет хорошо.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять